Prota PJOK Kelas 5 SD/MI Fase C Kurikulum Merdeka

Di tengah pelaksanaan kurikulum merdeka, para guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) diharapkan untuk lebih inovatif dan strategis dalam membuat aktivitas pembelajaran. Salah satu perangkat ajar kurikulum merdeka penting dalam perencanaan tersebut adalah Program Tahunan (Prota). Bagi para guru, Prota kurikulum merdeka berfungsi sebagai peta jalan yang akan mengarahkan aktivitas belajar mengajar selama setahun.

Memahami Esensi Program Tahunan (Prota) Kurikulum Merdeka

Program Tahunan (Prota) bukanlah dokumen yang kaku, tetapi lebih sebagai sebuah struktur yang fleksibel untuk mengembangkan Program Semester (Promes) serta modul ajar kurikulum merdeka.

Prota kurikulum merdeka mempunyai tiga fungsi utama:

1. Sebagai alat untuk mengatur waktu supaya bisa melihat jumlah minggu efektif dalam satu semester dan membagi waktu sesuai dengan materi yang ada.
2. Sebagai pedoman dalam menyusun Promes secara teratur.
3. Sebagai alat untuk mencapai Capaian Pembelajaran (CP) secara bertahap selama satu tahun.

Prota kelas 5 yang efektif harus bisa menyesuaikan dengan kebutuhan siswa, situasi pendidikan, serta potensi di daerah setempat. Dokumen yang ideal seharusnya mencerminkan penggabungan nilai-nilai seperti kolaborasi, kemandirian, dan kreativitas dalam aktivitas fisik.

Komponen dan Elemen dalam Prota PJOK Kelas 5 Fase C

Pembuatan Prota PJOK kelas 5 SD/MI fase C kurikulum merdeka tidak bisa dipisahkan dari dokumen Capaian Pembelajaran (CP) yang diterbitkan oleh Kementerian. CP PJOK kelas 5 fase C terdiri dari beberapa elemen yang saling terhubung. Elemen-elemen inilah yang memberikan makna dalam setiap perencanaan.

Secara umum, struktur Program Tahunan (Prota) setidaknya harus mencakup:

• Identitas: Nama institusi pendidikan (SD/MI), mata pelajaran (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan/PJOK), kelas/fase (V/C), dan tahun ajaran.
• Kompetensi Awal (Opsional): Perkiraan kemampuan yang sudah dimiliki murid sebelum memasuki fase ini.
• Capaian Pembelajaran (CP): Sasaran akhir yang diharapkan tercapai di akhir fase.
• Tujuan Pembelajaran (TP): Rincian dari CP menjadi target yang lebih spesifik dan terukur untuk satu tahun.
• Alokasi Waktu: Uraian jumlah minggu efektif dan jam pelajaran dalam satu semester/tahun.

Untuk fase C, elemen CP PJOK kelas 5 SD/MI yang perlu dimasukkan dalam Prota kurikulum merdeka meliputi:

1. Keterampilan Gerak

Berkonsentrasi pada kemampuan untuk melakukan dan menggabungkan pola gerak dasar yang bersifat lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Di fase tersebut, variasinya menjadi lebih rumit, seperti rangkaian gerakan sederhana atau penerapan dalam konteks permainan yang sebenarnya.

2. Pengetahuan Gerak

Murid tidak hanya bisa melakukan gerakan, tetapi juga memahami konsep, prinsip, dan prosedur yang mendasarinya. Misalnya, mengapa posisi tubuh tertentu lebih efektif saat menendang bola, atau cara kerja prinsip leverage dalam gerakan memukul.

3. Pemanfaatan Gerak

Kemampuan dalam menggunakan keterampilan gerak di berbagai situasi, termasuk dalam aktivitas kebugaran jasmani, senam, aktivitas ritmik, dan permainan.

4. Pengembangan Karakter dan Internalisi Nilai-nilai Gerak

Ini adalah aspek yang sangat ditekankan dalam kurikulum merdeka. Melalui pelajaran PJOK kelas 5 SD/MI, murid diharapkan bisa mengembangkan nilai-nilai seperti tanggung jawab, kejujuran, kerja sama, disiplin, dan kemampuan menerima kekalahan dengan lapang dada.

Implementasi dan Strategi Pembelajaran Berdasarkan Program Tahunan (Prota)

Setelah Prota PJOK kelas 5 fase C dibuat, langkah berikutnya adalah menerapkannya ke dalam Program Semester (Promes) dan modul ajar kurikulum merdeka. Prota kelas 5 SD/MI yang dibuat dengan baik akan mempermudah proses ini. Beberapa strategi pelaksanaan yang sejalan dengan semangat kurikulum merdeka untuk Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 antara lain:

1. Pembelajaran Melalui Permainan (Game-Based Learning)

Untuk materi keterampilan gerak di semester pertama, guru bisa membuat permainan yang dimodifikasi. Misalnya, dalam kombinasi gerak bola basket, buatlah permainan “oper bola berantai” yang memerlukan murid untuk bergerak (lokomotor), membengkokkan lutut (non-lokomotor), dan mengoper (manipulatif) secara bersamaan.

2. Pembelajaran Berbasis Proyek (Project-Based Learning)

Pada materi aktivitas ritmik di semester kedua, guru bisa memberikan proyek (kokurikuler) kelompok untuk membuat tarian atau senam kreasi sederhana. Ini akan mengasah kreativitas, kerja sama (kolaborasi), dan pemahaman gerak dan irama mereka.

3. Pembelajaran Berbasis Masalah (Problem-Based Learning)

Untuk materi kesehatan mengenai pubertas, guru bisa menghadirkan studi kasus atau pertanyaan pemantik. “Mengapa tiba-tiba tubuh saya cepat lelah dan mudah berkeringat?” atau “Apa yang sebaiknya saya lakukan jika mengalami mimpi basah?” Diskusi tersebut akan mengembangkan kemampuan penalaran kritis dan pemahaman yang lebih mendalam.

4. Diferensiasi Pembelajaran dalam PJOK Kelas 5

Mengingat bahwa kemampuan fisik murid di fase C bervariasi secara signifikan, guru perlu menawarkan berbagai aktivitas dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Dalam aktivitas atletik, murid yang lebih berpengalaman bisa diberikan tantangan untuk berlari lebih jauh, sedangkan murid yang masih dalam tahap belajar bisa fokus pada peningkatan teknik dasar lari.

Peran Asesmen dalam Rangkaian Prota Kelas 5

Prota kelas 5 SD/MI tidak hanya terbatas pada perencanaan aktivitas. Asesmen adalah bagian yang tak terpisahkan. Dalam membuat Prota PJOK kelas 5 fase C, guru perlu memikirkan bagaimana proses asesmen akan dilakukan. Sesuai dengan kurikulum merdeka, asesmen bersifat menyeluruh, meliputi:

Asesmen Formatif

Dilakukan di awal dan selama aktivitas pembelajaran. Contohnya, saat murid bermain kasti, guru melakukan observasi untuk menilai apakah murid menunjukkan sikap sportif atau tidak. Asesmen tersebut bersifat lebih diagnostik untuk perbaikan aktivitas pembelajaran.

Asesmen Sumatif

Dilakukan pada akhir suatu materi atau di akhir semester. Bentuknya bisa berupa unjuk kerja (praktek gerakan senam), proyek/kokurikuler (pertunjukan senam irama), atau tes tertulis/lisan (terkait materi kesehatan).

Dengan alokasi waktu yang ada di Prota kurikulum merdeka, guru bisa membuat waktu yang tepat untuk melakukan asesmen sumatif tanpa mengganggu aktivitas pembelajaran secara keseluruhan.

Tantangan dan Solusi dalam Pembuatan Prota PJOK Kelas 5

Walaupun tampak mudah, membuat Prota PJOK kelas 5 fase C kurikulum merdeka yang efektif sering menghadapi beberapa hambatan:

1. Keterbatasan Fasilitas

Tidak semua sekolah dilengkapi lapangan luas, kolam renang, atau peralatan olahraga yang memadai. Sebagai solusi, guru perlu berpikir kreatif dalam menyesuaikan alat dan lingkungan. Aktivitas air bisa diganti dengan permainan di kolam renang umum atau pembelajaran mengenai keselamatan di air yang tidak memerlukan kolam renang. Aktivitas atletik bisa dilakukan di halaman sekolah dengan menggunakan alat sederhana seperti bola plastik untuk permainan lempar tangkap.

2. Alokasi Waktu yang Padat

Kadang-kadang, minggu efektif berkurang akibat hari libur atau kegiatan lain di sekolah. Sebagai solusi, guru harus cerdas dalam mengintegrasikan materi. Misalnya, pembelajaran kebugaran jasmani bisa dimasukkan ke dalam sesi pemanasan di setiap pertemuan.

3. Keragaman Murid

Ada perbedaan yang signifikan dalam kemampuan dan ketertarikan murid. Solusinya adalah dengan menerapkan pembelajaran yang terdiferensiasi dan lebih menekankan pada peningkatan kemampuan individu dibandingkan sekadar hasil akhir.

Download Prota PJOK kelas 5 fase C kurikulum merdeka selengkapnya klik disini

Kesimpulan

Prota PJOK kelas 5 SD/MI fase C dalam kurikulum merdeka bukan sekadar dokumen administratif yang diwajibkan untuk akreditasi. Program Tahunan (Prota) lebih dari itu, sebagai bentuk komitmen dan visi guru dalam pendidikan. Ini merupakan rencana strategis yang menghubungkan antara tujuan besar pendidikan dengan kondisi nyata di lapangan.

Dengan membuat Prota kelas 5 secara cermat, memperhatikan karakteristik murid, alokasi waktu yang efisien, serta pengintegrasian elemen-elemen CP, guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) bisa memberikan pengalaman belajar yang berharga. Murid tidak hanya diajak untuk bergerak, tetapi juga untuk berpikir, berinteraksi, dan berkembang menjadi individu yang sehat, bugar, dan berkarakter. Mari kita gunakan proses pembuatan Prota kurikulum merdeka sebagai kesempatan untuk refleksi dan inovasi dalam menciptakan pembelajaran PJOK kelas 5 yang bisa mengoptimalkan potensi terbaik setiap anak.