Prota PJOK Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka

Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) di tingkat SMA/MA diharapkan mampu memubuat pembelajaran yang tidak hanya terencana dengan baik tetapi juga fleksibel dan bermakna.

Salah satu unsur penting dalam perencanaan pembelajaran adalah Program Tahunan, yang sering disebut Prota. Untuk guru PJOK kelas 11 SMA/MA fase F, menyusun Prota kurikulum merdeka tidak hanya sekadar tugas administratif, melainkan merupakan petunjuk strategis yang akan membimbing seluruh aktivitas pembelajaran fisik sepanjang tahun.

Memahami Esensi Program Tahunan (Prota) Kurikulum Merdeka

Program Tahunan (Prota) adalah rencana yang menetapkan distribusi waktu selama satu tahun ajaran untuk mencapai tujuan yang ditetapkan (Capaian Pembelajaran). Prota kurikulum merdeka menjadi dokumen pertama yang harus dibuat oleh guru sebelum mengembangkan dokumen-dokumen lanjutan seperti Program Semester (Promes) dan Alur Tujuan Pembelajaran (ATP). Prota kurikulum merdeka berperan sebagai kerangka umum yang menyajikan gambaran mengenai materi yang akan diajarkan serta durasi yang diperlukan.

Dalam fase F, yang umumnya ditujukan untuk kelas 11 dan 12 SMA/MA, Capaian Pembelajaran (CP) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) dibuat untuk lebih menyempurnakan keterampilan gerak, pengetahuan, dan nilai-nilai sportivitas yang sudah dibangun di fase sebelumnya. Murid di fase tersebut diharapkan tidak hanya mahir dalam teknik, tetapi juga bisa menunjukkan sikap bertanggung jawab, kerja sama, dan etika dalam aktivitas fisik. Oleh sebab itu, Prota PJOK kelas 11 SMA/MA fase F kurikulum merdeka harus mampu mengakomodasi kompleksitas CP dengan alokasi waktu yang efektif dan efisien.

Komponen Utama dalam Prota PJOK Kelas 11 Fase F

Sebuah Prota PJOK kelas 11 SMA/MA fase F yang baik yang sejalan dengan prinsip kurikulum merdeka setidaknya harus mencakup komponen-komponen penting berikut:

1. Identitas Satuan Pendidikan: Termasuk nama sekolah (SMA/MA), mata pelajaran (Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan), kelas (XI), fase (F), dan tahun ajaran.
2. Capaian Pembelajaran (CP): Meskipun dibuat dalam satu fase (Fase F untuk kelas 11-12), penting untuk mencantumkan CP yang menjadi tujuan di kelas 11. CP tersebut merupakan kompetensi yang diharapkan dicapai murid di akhir fase, sehingga guru perlu memperkirakan bagian mana yang bisa dicapai di tahun pertama fase itu. CP PJOK kelas 11 SMA/MA fase F menekankan pada demonstrasi keterampilan gerak dalam berbagai permainan, aktivitas senam, gerakan berirama, aktivitas air (jika ada), pengembangan kebugaran jasmani, serta pemahaman dan penerapan perilaku hidup sehat.
3. Materi Pokok/Bab: Ini adalah bagian inti dari Prota kelas 11. Materi pokok diturunkan dari elemen dalam CP Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK). Elemen-elemen tersebut mencakup:
   • Keterampilan Gerak: Melibatkan permainan invasi (sepak bola, bola basket), permainan net (voli, bulu tangkis), permainan lapangan (kasti, softbol), atletik, bela diri, senam lantai/ketangkasan, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas air.
   • Pengetahuan Gerak: Memahami konsep, prinsip, taktik, dan strategi dalam berbagai aktivitas fisik.
   • Pemanfaatan Gerak: Mengaplikasikan keterampilan dan pengetahuan gerak dalam kehidupan sehari-hari serta untuk menjaga kebugaran jasmani.
   • Pengembangan Karakter dan Internalisi Nilai-nilai Gerak: Menanamkan nilai-nilai seperti sportivitas, kerjasama, kejujuran, dan tanggung jawab melalui aktivitas fisik.
4. Alokasi Waktu: Penetapan jumlah minggu dan jam pelajaran efektif dalam satu tahun. Guru harus teliti dalam menghitung minggu efektif dengan mempertimbangkan kalender akademik, minggu non-efektif (libur semester, ujian, hari besar keagamaan), dan aktivitas sekolah lainnya.
5. Semester: Pembagian materi dalam semester ganjil dan genap.

Langkah-Langkah Strategis untuk Membuat Prota PJOK Kelas 11

Menyusun Prota PJOK kelas 11 fase F kurikulum merdeka bukanlah sekadar membagikan materi secara sembarangan. Proses tersebut memerlukan analisis dan perencanaan yang cermat. Berikut langkah-langkah strategis yang bisa dilakukan:

Analisis Kalender Pendidikan dan Minggu Efektif

Langkah awal yang paling krusial adalah memperhatikan kalender pendidikan yang disediakan oleh Dinas Pendidikan setempat. Hitung jumlah minggu dalam satu tahun, kemudian kurangi dengan minggu-minggu yang tidak efektif seperti:

• Liburan akhir semester ganjil dan genap.
• Hari libur nasional dan keagamaan.
• Asesmen tengah semester, asesmen akhir semester, atau asesmen lainnya yang telah ditetapkan sekolah.
• Acara spesial sekolah seperti Class Meeting, proyek (kokurikuler), atau peringatan hari besar tertentu.

Hasil pengurangan tersebut adalah minggu efektif. Kalikan jumlah minggu efektif ini dengan jumlah jam pelajaran PJOK kelas 11 SMA/MA per minggu (umumnya 3 JP) untuk mendapatkan total jam pelajaran efektif dalam satu tahun.

Analisis Capaian Pembelajaran (CP) dan Tujuan Pembelajaran (TP) PJOK Kelas 11

Teliti CP PJOK kelas 11 SMA/MA fase F secara menyeluruh. Temukan kompetensi dan konten inti yang harus dikuasai oleh murid. Dari CP tersebut, buatlah Tujuan Pembelajaran (TP) yang lebih jelas dan bisa diukur. TP inilah yang selanjutnya dibuat menjadi Alur Tujuan Pembelajaran (ATP). Pada titik tersebut terdapat fleksibilitas dalam kurikulum merdeka; guru diberi kesempatan untuk merumuskan TP sesuai dengan konteks sekolah, minat murid, serta sumber daya yang ada. Sebagai contoh, untuk elemen keterampilan gerak dalam permainan invasi, TP bisa dinyatakan sebagai “Mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar passing, dribbling, dan shooting dalam permainan bola basket dengan koordinasi yang baik.”